Unieke Wudang Pai Tai Chi Workshop 27 en 28 juni

Wil jij ook onder leiding van Shifu Charles-Henri Belmonte aan de slag met de 13 principes van de Wudang Xuanwu Pai school. Dat kan op 27 en 28 juni a.s. Dit wordt een jaarlijkse traditie. Mindfulness ten top! Wil je meedoen, grijp je kans en meld je even aan via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

De workshop

In deze workshop maak je kennis met een aantal van de ‘13 principes’ van de Wudang Xuanwu Pai school. Een klassieke Taoïstische Tai Chi stijl, die gezondheid bevordert en een serene gemoedstoestand stimuleert. De oefeningen kenmerken zich door langzame, soepele en gracieuze bewegingen. Hierdoor worden de levenskracht en vitale energie verhoogd. Bewuster bewegen. Mindfulness ten top! Op zondag zullen we een Qigong oefening doen. Dan gaan we met een dierenvorm aan de slag. En wel met de schildpad!

De Shifu

Shifu Charles-Henri BelmonteShifu Charles-Henri Belmonte, beter bekend als Yuan Weiqing, is al meer dan 30 jaar leraar in de Oosterse vechtsporten. Hij is een expert in de interne Taoïstische Wudang krijgskunsten.

In April 2009 werd hij door Shifu Yuan Limin gekozen tot Wudang Xuanwu Pai 16e generatie disciple, onder de Taoïstische naam Yuan Weiqing. 

Shifu Yuan Limin gaf hem de missie om te helpen in het verspreiden van de Wudang martial arts in de westerse wereld. Yuan Weiqing is tevens de Shifu van onze trainers. Geregeld reizen zij af naar Albi voor hun eigen ontwikkeling. En Mirjam reisde zelfs afgelopen zomer af naar Wudang om van Shifu Yuan Limin les te krijgen.

 

 

Het programma

De zaal van Qidynamic

Zaterdag 27 juni:  
09:00 - 12:00 uur
15.00 - 17.00 uur

Zondag 28 juni:  
09:30 - 12:30 uur

De locatie

Berckepoort
Voorstraat 220
Dordrecht

De investering

Leden: 90 euro
Niet-leden:125 euro

Grijp je kans en meld je aan (ook voor leden): Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Wudang Yi Xing Tai ji Shisan Lu

Chinees schrift uit WudangWudang Yi Xing Tai ji Shisan Lu, is een verzameling van stappen die typerend zijn voor de Wudang Xuanwu Pai school. Deze stappen bouwen op naar de kernprincipes van de Wudang Tai ji Quan.

Ze staan voor een algehele bewegingsvrijheid, vrije stroom ofwel flow, coördinatie, juiste positionering van de centrale as, verticaliteit, rotatie van de taille, cirkels van Dantian, verbinding tussen omhoog en omlaag of binnen en buiten, Yin/Yang cycli, aandacht voor de beweging van de interne Qi, ontspanning van het hele lichaam en het gevoel van de interne spiralen. 

Na een aanzienlijke periode van training kan een student een subtiele beweging in het lichaam voelen op een echt effectieve manier.

De stappen zijn een prachtige schat voor elke beoefenaar van tai ji of qi gong.

Ze onthullen langzaam hun voordelen voor de gezondheid en welzijn.

Harmonie, kracht, coördinatie en mindfullnes zijn de eerste geschenken voordat u de diepte en de interne dimensie van deze kostbare oefeningen zult ontdekken.

Afdrukken